由傅首尔领衔主演的闭关修炼指南是一部综合评分3.0的内地综艺。讲述了 经过这次特殊的疫情闭关时期，B站将发起一场宅家自拍Vlog接力活动，每期邀请一位艺人朋友, 用Vlog的形式，分享他独到的闭关生活方式，从宅家运动会、宅家也能做的美食、宅家情绪管理……到宅家拍時尚大片等等主题，展示他独门的宅家生活之道, 分享好好生活的乐观精神。 故事虽说平淡，视觉效果也一般，不过角色之间的互动倒是挺自然的。
